心理カウンセリングにおける共感について

心理カウンセリングにおいて大切なことの１つに心理カウンセラーの共感があります。

共感とは前回も書きましたが、クライエントの方の話しを聴いて「あたかも自分が同じような経験をしてその時々の感情を感じる」ものです。

共感をするためにはしっかりとクライエントの方の話しを聴いて、クライエントの方の話しの中に入り込む必要があるのです。
そのためには想像力を働かしてクライエントの方が経験されたことを、心理カウンセラーが頭の中で再現しなくてはならないのです。
この再現をするために想像力が必要となるのです。

クライエントの方の話される内容を心理カウンセラーが頭の中で再現するためには、相当の集中力が必要となります。
クライエントの方の話しを一言も洩らさずに聴かなくてはならないのです。

さて、クライエントの方の話しを一言も洩らさず、集中力を持って話しを聴くためには何が必要でしょうか。
これは心理カウンセラーが話しを聴く際に何に注意をしなければならないかです。

まず大切なことは、クライエントの方に興味を抱き、クライエントの方を知りたいという気持ちを持つことが大切です。
これは積極的に話しを聴こうという姿勢の根本です。
積極的に話しを聴こうという姿勢がないと集中力は維持出来ません。

そして次に大切なこと。
それは心理カウンセラーがクライエントの方の話しをどれだけ素直に聴くことが出来るかです。

素直に聴くとは心理カウンセラー自身が自分の価値観をはずしてクライエントの方の話しを聴くということです。

価値観とは「人はこうあるべき」「親とはこうあるべき」等心理カウンセラーが抱えている人生論等のあるべき論です。
人は誰しも価値観を持っていますが、心理カウンセリングにおいては邪魔になりますので、一旦どこか隅っこに追いやってクライエントの方の話しを伺う必要があります。

また価値観とはニュアンスが違うかもしれませんが、心理カウンセラーが自身の習得した理論にこだわる場合も、素直に話しを聴くことが出来ません。
カウンセリング理論は問題の本質を考える場合に大切なのですが、その理論がクライエントの方の話す本質と一致するかは分かりません。
理論にこだわるとクライエントの方の言っていることを「それは違う」「本当はそう考えていないはず」等否定することにつながります。

心理カウンセラーの学習した理論がクライエントの方の話しに沿わない場合は理論を引っ込める必要かあります。

そしてもう１つ素直に話しを聴くために大切なこと。
それは素直に聴けていない時はその自分を認めることです。
クライエントの方の話す内容に違和感を感じたり、イライラしている場合は明らかに素直に話しを聴けている状態ではありません。
自分が話しを素直に聴けていないことを認め、いかにすれば素直に聴けるか瞬時に自己修正をする必要があります。

素直にクライエントの方の話しを聴き、想像力を働かせてこそあたかも自分自身がクライエントの方の話す内容を経験しているように感じるのです。

共感のために大切なこと。
想像力についてです。

心理カウンセリングにおける想像力とはクライエントの方の話しを伺い、自分がその情景をイメージ出来、同じ体験や感情を感じることです。
想像力がなくては共感は出来ないのです。

もしこの想像力が豊かでない場合はどうしましょう。

私は想像力は豊かです。
それは子供時心理的ひきこもりで本をたくさん読んだからです。
それも文学小説です。

小説の文字を読みながらその情景を思い浮かべ、登場人物の気持ちを感じてきました。
私が漫画を読んだり、ゲームに熱中していた子供では想像力は培えなかったと思います。

想像力は「力」能力ですので、能力は伸ばすことが出来ます。

想像力が豊かでないと思われるのでしたら小説を読むことをお勧めします。

お問い合わせは下よりお願いします。

相互リンクのお申し込みはこちらです

サイト内関連記事

心理カウンセリングとは何か　そして人は何を求め心理カウンセリングを受けるのか: 「カウンセリング」「カウンセリング」と、最近よく聞きます。しかし、このカウンセ......
心理カウンセリングとは何か・2　心理カウンセリングの目標は行動の変容のみか: 前回クライエントの方は「自身の抱えている生き辛さに対して、いかに対応するか、いか......
心理カウンセリングにおける対象となるクライエントについて: クライエントの方が心理カウンセリングを受けに来られる理由は「自身の抱えている生き......
心理カウンセリングにおいて行動の変容はなぜ起こるのか: 心理カウンセンリングはクライエントの方の生き辛さからの解放のために、行動の変容を......
心理学とは何か　國分先生の説を引用: 心理学とは何かこの質問に明確に答えるのは私には難しいと思います。そもそも心と......
心理学とは何か・２　星薫先生の説を引用: 心理学、学問の定義は大変難しいです。前回は國分先生の説をご紹介しました。今回......
心とは何か: 心理学は心を対象とします。でも、心とは何でしょうか。心とは一体どのように形成......
心の回復とは何か　自己概念の変容から行動の変容まで: 前回心について私の思っていることを書かせていただきました。心の形成は、人生の体......
行動の変容と意思決定: さて、この心理学読み物でも何回か書いていますが、心理カウンセリングの大きな目標の......
心理カウンセリングにおける専門領域は必要か: さて、心理カウンセリングにおいて心理カウンセラーは、深くかかわっている悩み相談の......
心理カウンセリングの役割・柱: 心理カウンセリングの役割・柱について考えたいと思います。この心理学読み物のコー......
同情と共感: 同情と共感の違いとは何でしょうか？心理カウンセリングをしていても、この同情と共......
受容について: 前回は共感の大切さと、共感をするためにはクライエントの方の話しを素直に聴くことを......
心理カウンセラーに求められる能力: 心理カウンセラーに求められる能力にはどのようなものがあるでしょうか。今回ある講......
心理カウンセラーに求められる資質: 前回は心理カウンセラーに必要な能力に対して書かせてい頂きました。今回は前回の内......
人生の悩み　心理カウンセラーと人生哲学: 心理カウンセリングとは何か。この心理学読み物の冒頭に心理カウンセリングとは何か......

▲このページのトップへ